Những Thực Phẩm Giàu Chất Béo Tốt Cho Cơ Thể

Chất béo là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng mà bạn tuyệt đối không được loại bỏ hoàn toàn trong các bữa ăn của mình.  Tuy nhiên, nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày là phù hợp; và đánh giá các loại chất béo nên tiêu thụ mỗi ngày sẽ như thế nào. Mời bạn cùng tham khảo thêm thông tin bên dưới nhé

Thiếu Vitamin B Bị Bệnh Gì? Làm Sao Phòng Tránh Thiếu Hụt Vitamin B?

Vitamin nhóm B có rất nhiều trong những thực phẩm hàng ngày. Nhưng tại sao cơ thể chúng ta vẫn thiếu hụt vitamin này? Thiếu vitamin B thì có thể sẽ bị bệnh gì và cách phòng tránh thiếu hụt vitamin nhóm B như thế nào? Trong bài viết hôm nay hãy cùng Khải San Food đi tìm câu trả lời cho tất cả những vấn đề ở trên nhé!

Món ăn giải độc gan thận – liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe bạn

Ngày nay tốc độ sống của con người ngày càng tăng cao. Họ chạy theo những giá trị một cách không ngừng nghĩ. Chính vì vậy để giảm thiểu áp lực từ tốc độ sống này. Con người thường tìm những thú vui vào những khoản thời gian rảnh cuối tuần. Những công ty lớn chẳng hạn khi họ kết thúc ngày làm việc cuối tuần họ sẽ chọn ra những buổi tiệc chiêu đãi, giải tỏa áp lực. Trong các bữa tiệc đó không thể thiếu sự hiện diện của các loại bia rượu và đồ ăn cay nóng. Vì thế ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan thận. Vì thế hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những món ăn giải độc gan thận một cách hiệu quả để tránh các bệnh liên quan nguy hiểm nhé.

Ăn Gì Dễ Tiêu Hóa – 1001 Gợi Ý Cho Bạn

Để bảo vệ tốt cho hệ tiêu hóa, bạn nên ăn uống một cách khoa học và lành mạnh. Bạn biết đấy, không phải lúc nào dạ dày cũng hoạt động ổn định nên để tránh tình trạng này tiếp diễn, bạn nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa. Vậy nên ăn gì để dễ tiêu hóa, các thực phẩm nào được đánh giá là món ăn dễ tiêu hóa? Mời bạn cùng tìm hiểu bài viết hôm nay nhé!

Close
Copyright © 2023 KHẢI SAN FOOD.
Close