Vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B12 đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể. Vậy vitamin nhóm B là gì? Sẽ ra sao nếu cơ thể chúng ta thiếu hụt vitamin B? Vitamin B12, vitamin B, vitamin B1 là gồm có trong những thực phẩm nào? Hãy cùng Khải San Food đi tìm câu trả lời trong bài viết hôm nay nhé!
Vitamin B tổng hợp được biết đến là một phức hợp bao gồm nhiều loại vitamin khác nhau. Hay có thể hiểu đơn giản rằng vitamin thuộc nhóm B chính là một trong những “mắt xích” vitamin thiết yếu, đóng góp nhiều vai trò quan trọng với sức khỏe của mỗi người. Vậy các loại vitamin b có tác dụng gì, có cần cho da mặt của bạn hay không. Làm thế nào để bổ sung vitamin B cho cơ thể. Mời bạn cùng tìm hiểu thông tin về vitamin B dưới đây nhé!
Mất vệ sinh an toàn thực phẩm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên các căn bệnh về đường ruột. Đây là vấn đề nhức nhối cần phải quan tâm trong xã hội ngày nay. Không chỉ gây ra các căn bệnh đường ruột mà nó còn mang lại nhiều vấn đề khác cho sức khỏe trong đó có ung thư. Bài viết này sẽ cho bạn tìm hiểu về những điều cần biết về vệ sinh an toàn thực phẩm, cũng như hậu quả của mất vệ sinh an toàn thực phẩm là gì?
Vitamin nhóm B có rất nhiều trong những thực phẩm hàng ngày. Nhưng tại sao cơ thể chúng ta vẫn thiếu hụt vitamin này? Thiếu vitamin B thì có thể sẽ bị bệnh gì và cách phòng tránh thiếu hụt vitamin nhóm B như thế nào? Trong bài viết hôm nay hãy cùng Khải San Food đi tìm câu trả lời cho tất cả những vấn đề ở trên nhé!
Thiếu máu – tình trạng mà hiện nay rất thường xuyên xuất hiện; gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe; tâm lý, thể chất và tinh thần của đại đa số những người mắc bệnh này. Và việc bổ sung những món ăn bổ máu cho người bệnh là một điều không thể thiếu. Ngay sau đây, mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây và tham khảo thêm về các loại thức ăn cho người thiếu máu; thức ăn bổ sung máu sẽ bao gồm những loại thực phẩm nào nhé.
Ngày nay trạng thái độc thức ăn rất thường xuyên. Một số thành phần người bán hàng chạy theo lợi nhuận trước mà không nghĩ đến hậu quả gây ra như thế nào. Họ sẵn sàng làm ra những thực phẩm kém chất lượng và bán ra thị trường người dùng. Chính vì vậy chúng ta không thể biết được bản thân khi ra những quán có vô tình bị ngộ độc hay không? Vì thế trong bài viết hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu về ngộ độc thức và những điều cần lưu ý về ngộ độc thức ăn nên ăn gì nhé!
Ngày nay tốc độ sống của con người ngày càng tăng cao. Họ chạy theo những giá trị một cách không ngừng nghĩ. Chính vì vậy để giảm thiểu áp lực từ tốc độ sống này. Con người thường tìm những thú vui vào những khoản thời gian rảnh cuối tuần. Những công ty lớn chẳng hạn khi họ kết thúc ngày làm việc cuối tuần họ sẽ chọn ra những buổi tiệc chiêu đãi, giải tỏa áp lực. Trong các bữa tiệc đó không thể thiếu sự hiện diện của các loại bia rượu và đồ ăn cay nóng. Vì thế ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan thận. Vì thế hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những món ăn giải độc gan thận một cách hiệu quả để tránh các bệnh liên quan nguy hiểm nhé.
Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng, là một trong các chất cần nạp vào cơ thể mỗi ngày để có một sức khỏe …
