Viatmin D là một trong các chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Thiếu hút hay quá dư thừa vitamin D cũng đều rất có hại cho sức khỏe.  Vậy thiếu hụt hay dư thừa vitamin D sẽ có hậu quả gì? Cùng như các loại thực phẩm hay những thực phẩm bổ sung vitamin D là những loại nào? Cùng tìm hiểu nhé!

Vitamin A là một loại vitamin tan trong dầu. Vitamin A có vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực, tăng trưởng cơ …

Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng và rất cần thiết cho cơ thể của con người. Bổ sung vitamin C không …