Trong nhịp sống hiện đại, với cuồng quay công việc bận rộn, nhiều người không có đủ thời gian để nấu nướng cầu kỳ. Tuy nhiên, việc duy trì những bữa ăn gia đình ấm cúng, dinh dưỡng và tiết kiệm vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu. Tin vui là bạn không cần phải là đầu bếp chuyên nghiệp để làm được điều đó. Chỉ với những nguyên liệu cơ bản và cách chế biến nhanh chóng, bạn có thể tạo ra những món ăn dễ làm tại nhà mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng, ngon miệng và tiết kiệm thời gian.
Nấu những món ăn đơn giản dễ làm tại nhà có lợi như thế nào?
Nấu những món ăn đơn giản tại nhà – Lợi ích sức khỏe và tiết kiệm chi phí
Khi nấu món ăn đơn giản tại nhà, bạn không chỉ tiết kiệm được chi phí mà còn có thể kiểm soát được chất lượng thực phẩm, đảm bảo vệ sinh và sự an toàn cho sức khỏe của cả gia đình.
Trong bối cảnh thực phẩm ngoài hàng quán không rõ nguồn gốc ngày càng tràn lan, nấu món ngon tại nhà là một giải pháp an toàn, bảo vệ sức khỏe cho gia đình bạn. Đặc biệt, khi bạn chế biến những món ăn đơn giản dễ làm tại nhà, việc đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng sẽ không còn là vấn đề.
Gian bếp – Kết nối gia đình, nuôi dưỡng kỹ năng sống những món ăn đơn giản dễ làm tại nhà
Gian bếp không chỉ là nơi để chế biến những món ăn ngon mà còn là không gian gắn kết các thành viên trong gia đình. Cùng nhau nấu ăn, chia sẻ công việc và thưởng thức bữa cơm là cách tuyệt vời để tăng cường tình cảm gia đình. Ngoài ra, nấu món ăn đơn giản tại nhà cũng là cơ hội để trẻ học hỏi kỹ năng sống, biết yêu thương lao động và trân trọng bữa ăn.
Bên cạnh đó, việc tự tay chuẩn bị các bữa ăn còn giúp bạn rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian, lên kế hoạch bữa ăn và tổ chức công việc. Những kỹ năng này rất cần thiết trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Những món ăn đơn giản dễ làm tại nhà sẽ giúp cho việc nấu bếp trở nên dễ dàng hơn, và tiết kiệm thời gian.
Gợi ý thực đơn: Những món ăn đơn giản dễ làm tại nhà, ai cũng nấu được
Bạn không cần phải có nhiều kinh nghiệm bếp núc để tạo ra một mâm cơm ngon. Dưới đây là những món ăn dễ làm tại nhà, nguyên liệu quen thuộc, phù hợp với cả người mới bắt đầu và gia đình bận rộn.
Trứng chiên hành
Nguyên liệu: Trứng, hành lá, nước mắm, tiêu
Cách làm: Đánh trứng với gia vị, thêm hành, chiên vàng hai mặt.
Đậu phụ sốt cà chua
Nguyên liệu: Đậu phụ, cà chua, hành tím
Cách làm: Đậu chiên sơ, cà chua xào nhuyễn, rim chung với gia vị.
Canh bí đỏ nấu tôm
Nguyên liệu: Bí đỏ, tôm khô
Cách làm: Tôm xào sơ, nấu với bí đỏ đến khi mềm, nêm nếm vừa ăn.
Gà xào sả ớt
Nguyên liệu: Thịt gà, sả, ớt, tỏi, gia vị
Cách làm: Gà ướp gia vị, xào cùng sả ớt đến khi chín vàng, thơm.
Cơm chiên thập cẩm
Nguyên liệu: Cơm nguội, trứng, rau củ, xúc xích
Cách làm: Xào từng thành phần, trộn lại, nêm nước tương, tiêu cho vừa.
Mẹo hay để nấu những món ăn dễ làm tại nhà nhanh và hiệu quả
Chuẩn bị nguyên liệu trước: Chia phần, sơ chế rau củ, cất vào tủ lạnh.
Tận dụng đồ còn lại: Những món ăn dễ làm đều là sự tận dụng những thực phẩm đã có nhà trước hoặc cơ bản tránh lãng phí những thức ăn thừa.
Dùng thiết bị hỗ trợ: Nồi chiên không dầu, nồi cơm điện giúp tiết kiệm thời gian.
>>> Xem thêm chủ đề khác tại đây: Miến dong khô
Thực đơn 7 ngày với những món ăn dễ làm tại nhà
Một bí quyết để nấu những món ăn dễ làm tại nhà mỗi ngày mà không cảm thấy “quá sức” chính là lên thực đơn trước cho cả tuần. Việc này giúp bạn đi chợ có kế hoạch, không bị lặp món và cân bằng đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.
| Thứ | Món mặn | Món xào | Canh | Tráng miệng |
| Thứ hai | Thịt heo kho trứng | Cải thìa xào tỏi | Canh bí đỏ nấu tôm | Chuối chín |
| Thứ ba | Cá thu chiên mắm gừng | Đậu que xào thịt bằm | Canh cải ngọt nấu thịt | Dưa hấu |
| Thứ tư | Đậu phụ sốt cà chua | Bắp cải xào trứng | Canh bí xanh nấu tôm khô | Táo |
| Thứ năm | Gà kho sả ớt | Rau muống xào tỏi | Canh chua cá basa | Thơm |
| Thứ sáu | Thịt băm rang mắm ruốc | Su su xào cà rốt | Canh mồng tơi nấu tôm | Cam |
| Thứ bảy | Cá rô phi kho nghệ | Cải thảo xào trứng | Canh rau dền nấu tôm | Nho |
| Chủ Nhật | Gà chiên giòn | Đậu cô ve xào nấm | Canh củ quả hầm xương | Sữa chua |
Chỉ cần lựa chọn một vài món phù hợp từ gợi ý trên, bạn sẽ thấy việc nấu những món ăn dễ làm tại nhà là một hoạt động thú vị, mang lại niềm vui và sự hài lòng cho cả nhà.
Kết luận
Hãy bắt đầu từ những món ăn đơn giản mà bạn yêu thích, dần dần thử nghiệm và biến tấu nhiều công thức mới lạ. Từ những món ăn đơn giản tại nhà như trứng chiên hành, canh bí đỏ nấu tôm, đến các món chiên xào quen thuộc, bạn sẽ thấy việc nấu món ăn đơn giản tại nhà không chỉ là công việc nội trợ mà còn là cách thể hiện tình yêu thương, sự chăm sóc dành cho bản thân và những người thân yêu. những món ăn dễ làm tại nhà
Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng ngần ngại chia sẻ đến bạn bè hoặc lưu lại để áp dụng cho bữa cơm hằng ngày. Còn nếu bạn đang tìm kiếm một thêm cảm hứng với những món ăn đơn giản làm tại nhà, hãy theo dõi chúng tôi – nơi cập nhật thường xuyên thực đơn, mẹo bếp núc và những công thức phù hợp với mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu cho đến những “đầu bếp” gia đình chính hiệu.
Và đừng quên, Khải San Food luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong hành trình bếp núc mỗi ngày với các sản phẩm bún khô, gạo sạch, thực phẩm tiện lợi được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo ngon – sạch – tiện lợi
>>> Xem thêm tại đây.